Ciastka wymyśliłam sama, uznając je ostatecznie za twór niezwykle indywidualny – bo nie da się podać dokładnych proporcji wszystkich składników i się tego trzymać, i oczekiwać zawsze tego samego efektu. O nie! Jak pewien znanyContinue reading
Kategoria: ZDROWIEJ
Nie ma się co oszukiwać – lubię zdrowsze odżywanie i życie tak blisko natury, jak to możliwe. Szczególnie doceniam moc ziół i sposoby ich zastosowania w kuchni oraz jako skutecznych lekarstw. Póki co….lepiej zapobiegać niż leczyć i kuchnia ma na to całkiem spory wpływ. Kto ze mną?!
Pyszne i zdrowe ciasteczka ryżowe
Mam taki fajny przepis. Zdrowy w dodatku. I szybki. A same ciasteczka – uzależniające. Na niemal całą blachę ciastek : – 1 opakowanie kleiku ryżowego (bezsmakowego) – ¾ szklanki erytrytolu (lub ½Continue reading
Włosy pokręcone – jak o nie dbać
Mam kręcone włosy. Oto wyznanie. Moje włosy zaczęły się nieśmiało kręcić, gdy miałam 9 lat, a potem było już tylko gorzej. Tak mi się przynajmniej wydawało. Przez lata walczyłam z „pokręceniem” moich włosów; z uporemContinue reading
Życie pozadredowe istnieje. Świadoma pielęgnacja włosów
Dredy, dredy i po dredach. A właściwie po dredlokach – to różnica. O tym, z czym się dredloki „je” pisałam TUTAJ Nosząc dredloki, zazwyczaj przeplatałam je w całości co 2-3 miesiące. Podczas kolejnego przeplataniaContinue reading
Jak zrobić spanakopitę – czyli trochę Grecji w kuchni.
Spanakopita to pierwsza rzecz, którą kupuję, gdy tylko przybywam do Grecji. Wraz z pierwszym kęsem wiem, że JUŻ jestem w Grecji. Spanakopitę można w Grecji kupić w formie „drożdżówki”- ślimaka, kwadratu albo trójkąta. Nazwa pochodziContinue reading
Najlepsza i najgorsza dieta
Jeśli jesteś na etapie, że znów podjęłaś, podjąłeś kolejną dietę, albo wertujesz Internet w poszukiwaniu diety dla siebie, bo chcesz schudnąć, bo nie potrafisz przejść obojętnie obok tych wszystkich zalewających informacji, typu: gdy tylko zacznieszContinue reading
Jadalne liście – hoduj i jedz na zdrowie!
Jem dużo dziwnych rzeczy – a co jakiś czas dowiaduję się, że nie tylko bez szkody dla zdrowia, ale i z korzyścią mogę jeść kolejne chwasty – co z lubością czynię, mają pełne bogactwo tegoContinue reading
Sport – przyłącz się!
„Zacząć uprawiać sport” – to chyba jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Najszybciej też rzucanych. I ja chyba wiem, dlaczego tak się dzieje. – Proszę pani, proszę mi powiedzieć, czy ja nie wyglądam śmiesznie?Continue reading
Pierwsza pomoc nie jest trudna!
Ostatnio w końcu byłam na kursie udzielania pierwszej pomocy! W KOŃCU bo to wcale nie było proste! Okazało się, że na taki kurs nie da się zapisać ot tak – to musi być zorganizowana grupaContinue reading
Kurabiedes – greckie ciasteczka świąteczne.
Robię je co roku – mimo, że Grecy robią kurabiedes specjalnie na Boże Narodzenie, ja robię je niezależnie od sezonu, ale około świąt jakoś bardziej mi się o nich przypomina :- ) Te oryginalne sąContinue reading